Meu Dia (18 de Junho)

Cardápio:


Café da Manhã: 1xíc de café instantâneo (5)
Almoço: 1c de arroz branco (26)
               1 concha de feijão (108)
               1 ovo frito (104)
               1folha de alface (1)
               2 fatias de tomate (7)
               1 alfajor de chocolate (195)
Lanche da Tarde: 1 barra de cereal (80)
Janta: 1 xic de café (5)
           1 brownie (225)
           1c de merengue (25 +-)
           1/2 coquetel (78)

Total do Dia: 859 kcal 


Podia ter comido bem menos e podia ter comido bem mais, a tardinha fui a uma confeitaria com amigos (café + brownie) me segurei bastante, tinha muita coisa gostosa (e calorica) por lá... a noite era janta de aniversario da minha sogra e não comi nada nada, fiquei com vontade mas resisti facil, só não resisti ao coquetel huahuahua
Hoje serei melhor que ontem!
Peso de hoje: 49kg (!!) Estranho eu sei, depois vou no centro me pesar numa balança digital pra tirar essa duvida hehe