Meu Dia

Hoje começo a postar meus cardápios, não comecei bem, mas prometi a mim mesma que postaria minhas vitorias e também meus fracassos, pra mais tarde rever e lembrar o quanto foi dificil, o quanto eu sofri antes de chegar onde chegarei!

Me pesei: 51kg *O*

Minha menstruação foi mas o peso ficou... tô triste mas não me desanimei, bem pelo contrário, tá luta com mais força ainda:

"O que não nos mata, nos fortalece!"

Meu Cardápio (16/06)

Café da Manhã: 2xíc de café (10)

Almoço: 1c de arroz branco (26)

              1concha de feijão preto (108)

              2 fatias de batata cozida (22)

              1/4 de bife bovino (65)

              1 cocada (219)

Lanche da Tarde (1): 1xic de café (5)

                                 1 punhado de biscoito (50)

Lanche da Tarde (2): 3xic de pipoca caseira (165)

                                 1xic de café (5)

Janta: acredito que eu ainda como umas 100kcal

Então no total do dia será: 775 kcal

Razoável para recomeço... Ah e tô fazndo um dia sim e outro não, 1h de esteira... Hoje tem õ/ tô adorando!