Tempo nas Dietas

Nesta e na próxima semana, terei as provas finais do semestre na facul, então vou aumentar a minha alimentação e aumentar (tentar né) meu tempo de estudo pra que tudo saia do jeito que quero!


LF de 800 cal (só espero não engordar com essa quantia de alimento!)
Não fiz um cardápio ainda mas quero incluir na minha alimentação: aveia, cereal, leite desnatado, frutas, MENOS doce, essas coisas, comer 800 cal de coisas saudáveis, não só de chocolate, sabe?
Vou postar meus cardápios iniciando hoje... depois uso as férias pra emagrecer, vou entrar na academia e fechar a boca pra valer, já estou até pensando em que dieta vou fazer depois haha'
O negócio é sempre mudar a tática mas nunca desistir, se não dá pra fazer uma dieta super restritiva agora, vamos deixar pra mais adianta, pois não quero ESTAR magra eu quero SER magra!