Ahh, hoje tenho boas e más notícias! hsuahu Nada é perfeito né?! ,-,
Boa notícia: A maldita da minha menstruação veio, êêê õ/ Nunca fiquei tão feliz por ela vir haha Eu sabia que era algo relacionado a alimentação mesmo, ou a falta dela hehe Enfim, bastaram 3 dias de alimentação saudável para já ver melhoras no funcionamento do meu corpo :) Gostei, gostei <3
Má notícia?? Com a menstruação vem a vontade de comer doce, de comer até enjoar, tô me segurando legal até agora, espero me manter assim, controlada :)


Vamos ao cardápio então:


10hs30: 1xíc de café + 5 torradinhas pequenas light + 1c de margarina light
12hs: 1c de arroz + 1/2 concha de feijão preto + 1ped de carne + 2c de beterraba crua +1 bala
15hs30: 1 banana + 1c de cereal + 2 balas
18hs: 1 caixinha de leite pronto (leite+aveia+frutas vermelhas)
20hs30: 1xíc de café + 1 fatia de nega maluca + 5 biscoitos cream craker
22hs30: 1 laranja 


^^


Estou começando a ter orgulho de mim haha
Amanhã terei um dia cheio, dia de sair com o namo e de comprar!! Bater muita perna por aí, nem gosto né? haha
Boa noite, beijos light