Hoje eu começaria a escrever todas as noites falando de como foi meu dia, maaaaas (pois é, acabaram com meus planos!) vou ter que viajar amanhã para ajudar minha irmã na mudança dela, e lá tão sem net então não postarei amanhã, volto na quarta e se não chegar cansada de mais posto aqui como foi a terça e como foi a quarta. Estou voltando a postar também meus cardápios, porque isso me ajuda bastante na hora que penso no que vou comer, é horrível sentir dor cada vez que lê um post antigo e com cardápios cheios de bobagens e compulsões...
Não consegui fazer mais de duas músicas no jump hoje (o que já é quebrar o desafio do mês) mas não me sinto tão culpada por isso, deve ser porque comi pouco mesmo, não tem ânimo com pouca comida né?!
Minha menstruação está me deixando maluca, tá atrasada há quase 1mês. Na verdade, não tive menstruação depois que parei de tomar o anticoncepcional e lembrei aqui que antes de começar a tomar (há 5 anos) eu também não tinha menstruação :S Estranho né? Sei que não é gravidez pois não transei sem preservativo, mas sempre fica um medinho rsrs Vou marcar um ginecologista e ver o que posso fazer pra menstruar normalmente sem precisar a maldita desaceleradora de metabolismos HSUAHSUA
Cardápio (+ meu vacilo :/ )
9hs: 1xic de café (5)
12hs30: 1xic de café (5) + 2 fatias de pão torrado (160)
15hs30: 1/2xic de leite desnatado (30) + 1c de cereal (72)
18hs30: 2 copos pepsi light (0)
21hs30: 2xic café (10) + 2 fatias de pão torrado (160)
22hs: 8 biscoitos maria (150) + 4c de doce de leite (256)
Total: 848 kcal :(
Líquidos:
1l de água + 1l de chimarrão com chá
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