Cardápio

Dom Pedrito, 30 de janeiro de 2012



Café da Manhã: 1 xíc café com leite desnatado (75)

Almoço: 1c arroz à grega (126) + 1/2 concha feijão carioca (43) + 1 copo de pepsi (87) + 1 fatia limão (7)

Lanche 01: 9 biscoitos cream cracker light (150)

Lanche 02: 1 fatia de melancia (46)

Jantar: 3xíc pipoca estourada (171) + 1 fatia de melancia (46) + 8 biscoitos recheados (MIEI TUDO!)

Hoje não vou contar as calorias do dia pois não tenho como calcular as calorias que miei. Miei até me sentir leve, e logo já me senti vazia novamente. Impressionante como isso me faz bem. Apesar de saber que o Henrique vai ficar super triste com isso. Há meses eu não fazia isso, nem sentia falta disso, foi puro impulso, na verdade um erro. Um erro que não repetirei tão cedo. Não é assim que quero conquistar vitórias. Farei as coisas corretamente a partir de agora, não quero decepcionar meu amor também.