Agosto, o que será de nós? o.O

Não farei de agosto o mês do desgosto. Desgosto? Nem existe essa palavra no meu vocabulário haha isso que é excesso (e que excesso!) de otimismo. hsuahuha
Vou me dedicar e só.
Dedicação, força de vontade, determinação. Afinal, eu devo ter isso aqui dentro de mim também, e já passou da hora de eu encontrar ora.


Meus planos pro mês ficaram bem bonitinhos, pra contrastar com o dia de hoje. É. O dia de hoje foi uma merda mesmo. Passei o dia inteiro a ponto de comer um boi por uma pata, me controlei. A noite minha mãe chegou com algumas amigas e trouxeram muita coisa boa ¬¬ Acabei comendo amendoim torrado, pão, biscoito recheado (que eu lembre), e como elas estavam perto do banheiro, eu fui pro meu quarto e vomitei dentro de uma sacola plástica, com uma caneta o.O Nunca tinha feito desse jeito, deu certo, mas nunca fico bem depois de miar, fico com uma sensação estranha, sei lá... enfim, comecei o mês fracassando ¬¬' Isso me fez querer voltar, largar essa porra de reeducação alimentar e voltar a emagrecer, voltar a fazer as coisas do meu jeito, a fazer ec, a fazer nf, eu sinto falta da sensação de ser oca, de me sentir vazia, de ter medo de levantar e cair, de me sentir leve, de tanta coisa... Reeducação alimentar pode ser o melhor caminho, eu concordo que seja, mas eu não sei ainda se é o MEU caminho. =/
Não vou dizer que pelo menos fiz os exercícios porque vai parecer que isso compensa e na minha opinião nada compensa uma compulsão, nada é o suficiente. É preciso evitar e ponto. 


Deu de ladainhas e vamos as metas õ/ 
* Beber 1l de água por dia (hoje não bebo nem 1ml)
* Me dedicar a reeducação alimentar e a terapia ocupacional
* Estudar no mínimo 1h/dia e ser mais organizada
* Dormir melhor (de 8 a 10hs/noite)
* Praticar atividades físicas diariamente
* Cumprir 75% deste desafio, no mínimo.


Atividades físicas: (vou começar leve porque não sou acostumada a levantar da cadeira e/ou da cama)
* Exercício pra afinar a cintura todas as manhãs
* Jump (uns 12, 15 min) todas as tardes
* 100 abdominais + 100 polichinelos todas as noites
É pouco, eu sei. Mas preferi fazer algo simples que eu vá fazer, do que algo lindo e perfeito no papel que eu não pratique. :/
E também tem as Atividades Domésticas, né? Varrer a casa, arrumar, lavar roupa, louça, essas coisinhas. :)


O efeito do antidepressivo tá começando, vou dormir já...
E coragem, sempre! (Pra mim e pra vcs!)